Kada god kupimo ili naručimo ovakvo piće, ni ne razmišljamo da veoma šteti našim bubrezima, a posljedice mogu biti kobne.
Vjerovatno ne razmišljate o svojim bubrezima prije nego što naručite piće, ali to bi bila dobra ideja jer određena pića mogu bubrezima da nanesu ozbiljnu štetu.
Studija iz 2015. pokazala je da se zapravo radi o nekoliko pića: sva ona koja se računaju kao gazirana pića. Znamo da inače nisu zdrava, ali ih često biramo, kao osvježenje u vrućim danima i na žurkama. Ipak, nismo ni svjesni šta sve rade tijelu.
U studiji, naučnici su otkrili da je konzumiranje više od četiri slatka gazirana pića nedeljno povezano sa većom šansom za hroničnu bolest bubrega.
Visok šećer u krvi oštećuje krvne sudove u bubrezima, pa postoji i rizik od dijabetesa.
Zbog toga je imperativ da osobe sa dijabetesom ili hroničnom bubrežnom bolešću izbegavaju gazirana pića, a na oprezu moraju da budu i oni koji ove bolesti imaju prisutne u porodičnoj istoriji.
Gazirana pića nisu problematična samo zbog velike količine šećera, već i zbog fosforne kiseline.
Istraživanja su pokazala da česta konzumacija ovakvih pića izaziva promjene u mokrenju, što podstiče stvaranje kamena u bubregu, odnosno hronične bolesti bubrega. Ako volite da pijete gazirana pića, vrijedi razmisliti da ih barem ograničite.
A koje piće je najbolje za bubrege? Već znate odgovor i prilično je jednostavan – to je obična voda.
Ona je tijelu najpotrebnija, tako da bi trebalo da bude vaš prvi izbor, jer ćete vodom najbolje utoliti žeđ.
PREUZETO