Sliniti nije neugodna radnja, unatoč onome šta se može očekivati, mogli biste se pohvaliti. Sliniti dok u isto vrijeme odmarate obično nije odobreno ili može uticati na vas da se osjećate nespretno.
U svakom slučaju, zapravo to nije samo normalno, ali može biti znak da ste odmarali iznimno dobro.
Umirujući san (duboki san)
San ima nekoliko razdoblja prilično slične dužine.
Temeljni stepen poznat je kao brz razvoj očiju (REM). Usred REM faze, tijelo ulazi u duboki odmor. U ovoj fazi, određeni neurotransmiteri su suzdržani kako bi održali stratešku udaljenost od čvrstih događaja koji će uticati na nas da pobjegnemo pred lošim snom.
Da li slinjenje dok spavate znači da spavate kao beba?
Kao što je pokazao stručnjak Jorge Abel Salinas, “odrasla osoba je potpuno isključena, gdje su njihove funkcije mozga isključene kako bi se postigao odmor i popravak. Zaustavlja gutanje i slina prolazi.
Dakle, kada se dobro odmarate, vaše se tijelo potpuno opušta i otvori usta. ” Daleko od toga da nešto negativno znači, to znači da se svi procesi vašeg sna događaju normalno.
Sliniti je dobro
Dakle, u slučaju da slinite, ostvarujete prirodu odmora, nešto što je izuzetno pozitivno za vašu dobrobit. “Ne treba se sramiti jer je to prirodna činjenica.
Moramo biti sigurni da ispravno dišemo i da se apneja za vrijeme spavanja ne javlja (prekid disanja), kaže Salinas.