Akupunktura se koristi u Kini već hiljadama godina, a odabir pravih tačaka može značajno smanjiti telesnu bol ili mentalnu neravnotežu, kao i poboljšati opštu dobrobit.
MILESOVA TAČKA
Mesto. Ova tačka se nalazi nekoliko centimetara ispod kolena.
Koristiti. Može poboljšati funkcionisanje digestivnog sistema i pomoći u lečenju bolova u stomaku, povraćanja i mučnine. Savijte noge i čvrsto pritisnite jedan minut
TAČKA IZMEĐU OČIJU
Mesto. Možete ga lako pronaći između obrva.
Koristiti. Pomaže kod glavobolje, depresije, hroničnog umora i stresa. Nežno pritisnite jedan minut.
PREDKARDIJALNA TAČKA
Mesto. Ova tačka se nalazi na unutrašnjoj strani podlaktice, oko 3 prsta od ručnog zgloba, desno između dve tetive.
Koristiti. Pomaže u ublažavanju mučnine, povraćanja i bolesti pluća. Pritisnite i čvrsto masirajte 4-5 sekundi.
TAČKA TONG LI ZIAO
Mesto. Tačka Tong Zi Liao se nalazi u uglu oka.
Koristiti. Može pomoći kod migrene i smanjiti umor. Nežno dodirujte tačku prstima dok ne osetite olakšanje.
VELIKA RUSHING TAČKA
Mesto. Nalazi se između nožnog palca i pete, pola-pola između njih Koristiti. Ovo je veoma popularna tačka pritiska za ublažavanje glavobolje, naprezanja očiju i grčeva u stopalima, a takođe može pomoći u poboljšanju koncentracije. Pritisnite i držite jedan minut.
TAČKA MORA MIRA
Mesto. Lako se može naći u sredini sanduka.
Koristiti. Pomaže osobi da se smiri i oslobodi od anksioznosti, depresije, histerije i drugih emocionalnih problema. Nežno pritisnite i držite jedan minut.
alo.rs