Visok krvni pritisak je čest problem,a uzrokuje nesanicu, glavobolju, loše raspoloženje.
Ipak, visok krvni pritisak nije bezazlen jer može povećati rizik od srčanog udara, srčanih i ostalih bolesti.
Najčešći uzrok visokog krvnog pritiska je nezdrava ishrana, stoga biste trebali jesti zdravu hranu , ne unositi puno soli i masti.
So povećava krvni pritisak,a uz to ako puno solite, oštećujete i bubrege.
Normalan krvni pritisak zavisi od osobe do osobe i može varirati.
Smatra se da je normalan krvni pritisak kod odraslih 130/85.
Ipak, to ne mora biti tako, jer vrijednost krvnog pritiska je drugačija prema uzrastu.
Tako da bi bilo dobro da pogledate ovu tabelu i biće vam mnogo jasnije.
Koji je vas normalni pritisak?
MEGAGIGA.INFO