Bol u petama je nešto što nam je nažalost svima poznato., danas ćemo pisati o čestom uzroku te boli, a to je petni trn.
Takođe vam donosimo i nekoliko savjeta kako se riješiti boli u petama, kao i samog petnog trna ukoliko je nelagoda uzrokovana njime.
Petni trn je izbočenje na petnoj kosti, a najčešće prema dole, smatra se da je to reaktivno stvaranje kosti usljed hroničnog preopterećenja, ona se nadraživanjem prilikom hodanja upali i tada izaziva bol.
Javlja se češće kod starijih osoba i osoba koje zbog profesije kojom se bave puno stoje. Karakteriše ga snažaan bol u sredini pet.
Bolni simptomi se javljaju kod prvih koraka nakon spavanja ili predugog sjedenja, pojavljuju se u oblasti pete ili na njenoj unutrašnjoj površini. Bol u peti moze biti toliko nepodnošljiv da se ljudi žale na osjecaj prisustva eksera u peti.
Tradicionalne metode liječenja smatramo veoma efikasnim. Isprobali smo ih nekoliko, a sve su se na svoj način pokazale efikasnim.
Probajte ove lagane savjete:
Jednostavno liječenje bola u peti je – polako, više puta dnevno udarati petom po podu, sto povećava cirkulaciju i metabolizam kalcijuma, sprecava taloženja soli.
Odlična je krema od ljutih papričica i maslinovog ulja, djeluje umirujuće na bolne pete
Kod jakih bolova pomažu obloge od krompira. Treba oprati krompir i narendati ga zajedno sa ljuskom. Smjesu staviti na gazu i pričvrstiti na bolno mjesto. Umotati najlonskom kesom i obuti na noge čarape. Obloge menjati svakodnevno. Trajanje tretmana je 7-8 dana.
Oblog sa medom i soli. Pomiješajte med i so u istoj proporciji (1:1) i obilno namažite bolno mesto. Od gore staviti komadić gaze, zalijepiti flasterom i umotati najlonskom kesom. Obuti čarape i prespavati u njima.
Ovakve obloge sam stavljala svekrvi svako veče. Poslije trećeg tretmana bolovi su se umanjili, a poslije desetog i potpuno nestali.
Predložit ću vam još jedan recept protiv bolova u peti, koji je korstila moja komšinica i po njenim riječima je izuzetno dobar.
Čuvena tinktura sa aspirinom
10 tableta aspirina (od 200mg) isitniti u prah i zaliti sa 250 ml komovice (ili 70%-nim medicinskim alkoholom) i ostaviti da odstoji 1-2 dana.
Svako veče promućkati tinkturu i umočiti u nju komadić savijene gaze. Oblog staviti na petu, umotati najlonskom kesom i obuti čarapu. Ostaviti preko noći.
Ujutru oprati vodom, obrisati i namazati nekom masnom kremom za noge. Poslije 10 tretmana stopala i pete su se očistile od grube koze i naslaga. Uzgred, stopala mozete čistiti četkom ili kamenom za pete, a poslije nanijeti kremu.
Ono što takođe dobro dođe je uvođenje u ishranu nekoliko namirnica poput kurkume, suvih šljiva, te čaja od đumbira.
Probajte i vi ove savjete za bolne pete.
Izvor: uspesnazena