Kada neko uputi ružnu riječ koja bi mogla poljuljati naše samopouzdanje, važno je zadržati unutrašnju stabilnost i ne prihvatiti tuđe projekcije kao vlastitu istinu.
Sigmund Freud je govorio da „jaka ličnost nikada ne preuzima na sebe teret tuđih izjava“. To znači da zdravo samopouzdanje ne zavisi od mišljenja drugih, već od lične spoznaje vlastite vrijednosti.
Uvredljive riječi obično nisu odraz onoga kome su upućene, već onoga ko ih izgovara. Osoba koja vrijeđa najčešće pokušava prenijeti vlastitu frustraciju ili nemoć. Zbog toga je najracionalniji odgovor – ne emocionalni, već miran i kratak.
Jedna od tehnika jeste upravo jednostavno „da“ — ne kao pristanak, već kao signal da nećete ući u sukob. Time onemogućavate drugu osobu da utiče na vaše raspoloženje.
Sačuvati mir znači zadržati moć nad sobom. Ako ostanete staloženi, vi kontrolirate situaciju, a ne onaj koji pokušava izazvati reakciju.
Freudov princip može se sažeti ovako: ne morate reagirati na svaku riječ. Ponekad je najmudriji odgovor – tišina ili mirno „da“. To nije slabost, već znak emocionalne zrelosti i snage.
preuzeto