Nana je poznata po svom prijatnom mirisu, ukusu i umirujućem djelovanju, a malo je poznato da čaj od nane, koji većina ima u svom domu u svakom trenutku, može umiriti i – želudac.
Naime, naučna istraživanja su pokazala da mentol, organsko jedinjenje koje se dobija iz nane, može pomoći kod probavnih tegoba, što je potvrđeno eksperimentima i na ljudima i na životinjama.
Četverosedmična studija Američkog univerziteta, u kojoj je učestvovalo 57 osoba sa ovim sindromom, pokazala je da je 75 posto onih koji su dvaput dnevno koristili kapsule ulja peperminta prijavilo poboljšanje stanja, u poređenju sa 38 posto učesnika u placebo grupi.
Čaj od nane može pružiti slične koristi, iako efekti čaja, za razliku od ulja, još uvijek nisu dovoljno istraženi. Već dugo je poznat kao narodni lijek za stomačne tegobe, a u kombinaciji s vranilovom travom može pomoći kod proljeva. Također, čaj od jednakih količina pelina i nane često se koristi kod trovanja hranom.
Za pripremu, sedam do deset svježih listova nane prelijte šoljom (oko 250 ml) ključale vode, poklopite, ostavite da odstoji 10 minuta, zatim procijedite i popijte toplo.
Ako koristite čaj iz kesice, prelijte kesicu istom količinom vode.
preuzeto