Događa se da podcjenjujemo bol u mišićima nogu i uzrok pripisujemo umoru ili manjoj ozljedi.
Međutim, pokazalo se da donji ekstremiteti mogu biti prvi koji će nas upozoriti na opasno visoke razine kolesterola u krvi.
Prvo, karakteristična je bol.
Najbolje ideje za vašu e-poštu
Inspirirajte se! Svaki dan ćemo vam poslati pregled najboljih ideja izravno na vašu e-poštu.
PRETPLATITE SE
Portal.abczdrowie informira zašto se bolovi u nogama ne smiju podcjenjivati.
1. Kako nam šteti povišeni kolesterol?
Previsok kolesterol zdravstveni je problem s kojim se bori sve više Slovaka.
Ovo stanje je vrlo opasno za zdravlje jer nosi povećan rizik od bolesti poput moždanog ili srčanog udara.
Osim toga, povišeni kolesterol često je povezan s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilošću, kombinacijom koja je posebno opasna za zdravlje.
Konkretno, LDL (jedna od dvije frakcije koje se obično nazivaju kolesterol, a druga je HDL) uzrokuje da se masne tvari počnu nakupljati u stijenkama krvnih žila (stvara se aterosklerotični plak).
Žile se sužavaju iznutra sve dok protok krvi nije praktički nemoguć.
To dovodi do moždanog i srčanog udara.
Međutim, postoje neki rani znakovi razvoja ateroskleroze koji nas mogu upozoriti.
Uglavnom zahvaćaju donje udove.
2. Boli li te noga?
Ne moraju uvijek biti samo bolesni zglobovi, već mogu biti i krvne žile.
Bol u nogama, koja se podcjenjuje, ponekad se naziva periferna arterijska bolest (PAB).
Arterije u nogama su aterosklerotične, tj. blokiran, što je povezano sa specifičnim simptomima kao što su:
Tupa, mučna bol
Ponekad se može zamijeniti s bolovima u mišićima, grčevima ili umorom. Ima akutni ili rekurentni oblik.
Neudobnost i bol se povećavaju tijekom kretanja
Više kretanja znači više krvi koja teče kroz krvne žile. A budući da su “začepljene” kolesterolom, to će pojačati bol dok se krv pokušava “progurati” kroz suženu žilu. Međutim, kada se noge odmore, bol nestaje.
Bole mišići, ne zglobovi
Osjećamo li bolove u mišićima, a ne oko zglobova, primjerice oko koljena, možemo biti gotovo sigurni da je uzrok u krvnim žilama, a ne u koštano-mišićnom sustavu.
Uravnotežena prehrana koja sadrži što manje transmasti, lipida životinjskog podrijetla i što više nezasićenih, prirodnih biljnih ulja učinkovito štiti od razvoja ateroskleroze, a time i PAD-a.
Zbog gore navedenih razloga, preporučljivo je osluškivati svoje tijelo i ne ignorirati signale koji mogu biti najava ozbiljnijeg oboljenja.
Dobro zdravlje!
PREUZETO