Ako patite od bolova u koljenima, pucaju i teško vam je ustati sa stolice, isprobajte ovu jedinstvenu kinesku masažu koju preporučuje majstor Mu Yuchun.
Odmah ćete osjetiti olakšanje i poboljšanu pokretljivost.
Mu Yuchun je kineski iscjelitelj i fizioterapeut koji je specijaliziran za tradicionalne metode liječenja mišićno-koštanog sistema.
Dakle, ako tražite načine da ublažite bol bez tableta, ne možete pobijediti pokušaj. 🙂
Mu Yuchun je također uspješno demonstrirao ovu metodu u videu koji smo priložili na kraju članka.
Šta je glavni uzrok bolova u koljenu?
– nedostatak kretanja
-sedeće zanimanje
– povreda hrskavice
-hronična bolest
-degenerativna bolest
– deformacija
– upala
-preopterećenje kolenskog zgloba
Kineska metoda za ublažavanje bolova
Upute:
Sedi na stolicu.
Savijte koljena pod uglom od 90°.
Jednom rukom uhvatite unutrašnju stranu koljena za podršku.
Sa vanjske strane počnite nježno tapšati po kolenu.
Također možete koristiti obje ruke i pljeskati po koljenu s obje strane – s unutarnje i vanjske strane.
Zatim lagano masirajte oba palca.
Ne morate da se trudite.
Veoma je važno da osetite tačke iznad kolena.
Ove tačke treba lagano masirati.
Ovu masažu treba ponavljati svaki dan.
Primijetite da pucketanje koljena prestaje nakon masaže.
Ova metoda će također donijeti željeno ublažavanje bolova.
Želimo Vam dobro zdravlje!
Video tutorial: