Postoje neki pametni sastojci koji ne mogu nedostajati ni u jednom domaćinstvu, posebno zbog njihove nevjerovatne i široke primjene.
Uostalom, ko nema sirće ili sodu bikarbonu kod kuće?
Ali svakako dodajte još jednu stvar na listu, a to je Epsom so. Iznenadit ćete se šta ova sirovina može učiniti.
Slano čudo
Njegova glavna prednost je što je relativno jeftin i lako dostupan.
Osim u medicinske svrhe, koristi se iu domu, u bašti ili za čišćenje.
Ova so je dobila ime po jednom od toplih izvora Epsoma u Surreyu u Engleskoj.
Danas se zove Epsom so, odnosno magnezijum sulfat.
Utjecaj epsom soli na tijelo
Epsom so se razlikuje od drugih vrsta soli po tome što je prirodni oblik magnezijeve soli. Ima veoma velika svojstva detoksikacije, tako da može da pročisti celo telo.
Njegova glavna prednost je što se lako apsorbira kroz kožu i ulazi u krvotok.
Naša koža je porozna membrana koja upija sol i istovremeno uklanja više vrsta toksina iz tijela.
Kada se epsom sol doda vodi, ona stimulira proces koji se naziva reverzna osmoza.
Eliminiše druge soli i opasne hemikalije, što oslobađa prostor za apsorpciju magnezijuma i sumpora u telo.
Magnezijum je mineral potreban za više od 325 enzimskih procesa. Osim toga, pruža sljedeće:
-ublažava i suzbija upale u organizmu
– otklanja bolove u zglobovima
– poboljšava funkciju mišića i živaca
-povećava protok krvi i oksigenaciju u cijelom tijelu
S druge strane, sumpor osigurava zdraviju kožu, nervne ćelije i regeneraciju oštećenih zglobnih tkiva.
Što osigurava redovno kupanje sa Epsom soli
Ako se redovno počastite kupkom s epsom soli, otklonit ćete bolove i napetost mišića, mikozu noktiju na nogama, giht ili modrice i modrice.
Uz nju ćete čak moći izliječiti mnoge kronične bolesti, suzbiti upale u tijelu, detoksifikovati organizam i postepeno prilagoditi ravnotežu minerala.
Međutim, korištenje ove vrste kupke ima nekoliko kontraindikacija.
Ako ste trudnica, imate kardiovaskularno oboljenje, otvorene rane ili opekotine, ili patite od dehidracije, onda je bolje da se posavjetujete sa svojim ljekarom o upotrebi kupki sa Epsom soli.
Kako pripremiti kupku sa Epsom soli
Ostavite oko 40 minuta za kupanje, jer tijelu treba najmanje 20 minuta da eliminira toksine i još 20 minuta da apsorbira minerale iz vode.
Napunite kadu toplom vodom i dodajte Epsom sol prema ovim uputama:
djeca do 30 kg – 1/2 šolje (1 dcl) Epsom soli po standardnoj punoj kupki
osobe između 30 kg i 50 kg – 1 čaša (2 dcl) Epsom soli
osobe između 50 kg i 75 kg – 1,5 čaše (3 dcl) Epsom soli
osobe između 75 i 100 kg – 2 čaše (4 dcl) Epsom soli
za svakih dodatnih 25 kg tjelesne težine dodajte 0,5 šolje (1 dcl) Epsom soli
Dodatni savjeti
Da biste pojačali detoksikaciju, u kupku dodajte pola čaše (1 dcl) maslinovog ulja koje je blagotvorno za kožu zbog sadržaja polifenola.
Možete dodati i malo naribanog đumbira i ljute papričice kako biste podstakli znojenje i izbacili toksine.
Nemojte koristiti sapun ili gelove za tuširanje tokom kupanja, jer oni mogu ometati detoksikaciju i djelovanje minerala.
Odmarajte se 1 do 2 sata nakon kupanja. U slučaju bolova u zglobovima zbog artritisa ili reumatizma, dovoljno vježbajte kako biste zaštitili zglobove od ukočenosti.
13 upotreba za svakoga
Epsom so se koristila u mnogim kulturama u prošlosti, ali se može koristiti iu vašem domu. Ovo jednostavno mineralno jedinjenje magnezijuma i sulfata može učiniti prava čuda!
Uklanjanje čipova
Nikada više nećete izvući zaglavljeni čip tako komplikovan kao prije. Sve što trebate učiniti je nanijeti Epsom so na kožu u blizini rane i ona će vam pomoći da je mnogo lakše izvučete na površinu.
Aranžman dekorativne kozmetike
Epsom so ima i druge namjene. Na primjer, kristale ove soli možete sipati u praznu posudu i oni će savršeno držati razne olovke, kistove i druge predmete koje koristite za šminkanje očiju.
Domaći sprej
Kada kombinirate Epsom sol s običnom vodom i eteričnim uljima citrusa, možete napraviti zgodan sprej za dom koji će učiniti da vaš dom lijepo miriše.
Omekšivač
Možete napraviti i vlastiti domaći omekšivač. Samo pomiješajte jednu šolju Epsom soli sa 10 kapi eteričnog ulja. Četvrtina šoljice je tada dovoljna za jednu upotrebu.
Očistite mašinu za pranje veša
Ako želite da vaša odjeća uvijek bude čista nakon pranja, morate s vremena na vrijeme dobro očistiti i perilicu rublja. Ponekad ga možete oprati pomoću Epsom soli sa toplom vodom. Dovoljno je pokrenuti jedan ciklus pranja kako bi sol očistila sve kutke i rupe mašine za pranje veša.
Očistite mašinu za pranje veša
Ako želite da vaša odjeća uvijek bude čista nakon pranja, morate s vremena na vrijeme dobro očistiti i perilicu rublja. Ponekad ga možete oprati pomoću Epsom soli sa toplom vodom. Dovoljno je pokrenuti jedan ciklus pranja kako bi sol očistila sve kutke i rupe mašine za pranje veša.
Čišćenje lica
Epsom sol možete dodati u tečno sredstvo za čišćenje koje koristite za pranje lica ili u kremu. Umasirajte u kožu, a zatim isperite lice vodom. Ne samo da hidratizirate lice, već i uklanjate mrtve čestice kože. Sličnim pilingom možete tretirati i ostatak tijela.
Uklanjanje crnih tačaka
Ako imate problematičnu kožu i muče vas akne ili proširene pore, možete pokušati da pomešate kašičicu Epsom soli i kapi joda u vruću vodu (pola šolje). Zatim u pripremljenu smjesu natopite pamučni štapić i nanesite ga na problematična područja kože.
Nema više modrica
Pomiješajte dvije supene kašike ove soli sa malom količinom vode da dobijete lekovitu mešavinu koju možete naneti na modrice. Nestaju mnogo brže!
Oružje protiv glavobolje
Kupka s Epsom soli može vam pomoći kod glavobolje, koja može opustiti mišiće vrata i leđa, što također može zaustaviti glavobolju. Na taj ćete način čak i hidratizirati kožu i osigurati bolji san. Takva kupka takođe pomaže u detoksikaciji organizma.
Liječenje opstipacije
Možete rastvoriti kašičicu Epsom soli u čaši vode. Zahvaljujući sadržaju magnezijuma, zatvor će uskoro prestati da vas muči.
Lepša kosa
Ako imate problem sa masnom kosom, dodajte malo Epsom soli u šampon koji koristite i operite ga kao i obično.
Miris stopala ili teška stopala
I vaša stopala zaslužuju pažnju. Samo 15 do 20 minuta kupanja u vodi u kojoj ste rastvorili Epsom so pomoći će vam da se riješite problema s njihovim mirisom i osjećajem teških nogu.
PREUZETO