Doktor Miloš Obrenović u emisiji „Ordinacija“ otkriva koji su najčešći simptomi oštećenja kičmenog stuba, zbog čega dolazi do bolova i ukočenosti, ali i kako pravilnim položajem pri spavanju i izborom jastuka možete zaštititi vrat i leđa
Problemi sa kičmom znaju da budu veoma opasni, ukoliko se ne leče na vreme. A oni mogu da se odnose, kako na kratkotrajan bol, tako i na potpunu ukočenost, kad više ne možete ni da se pomerite.
Doktor Miloš Obrenović je u emisiji “Ordinacija” na RTS upravo govorio o ovim problemima sa kičmom i ukazao gde se oni tačno javljaju, ali i kako prepoznaju.
“Kičmeni stub ima 24 prava pršljena i poseduje fiziološku zakrivljenost u obliku latiničnog slova S”, započeo je doktora, a zatim dodao da se najveća oštećenja dešavaju upravo u vratnom i lumbalnom delu, upravo jer se tu odigrava najviše pokreta.
A najčešći simptomi koji ukazuju na probleme sa kičmom su:
- bol u vratu, ukočenost, glavobolja
- pucketanje pri pokretima glave
- vrtoglavica i nestabilnost
- bol u ramenoj i lopatičnoj regiji
- trnjenje prstiju
- bol u grudima
- ukočenost i bol u kičmi pri običnim pokretima
- bol duž noge
- bol u sedalnoj regiji
- grč, ukočenost i iskrivljena kičma
- otežan hod na prstima i petama
- nemogućnost kontrolisanja bešike i pražnjenja creva
Najgori od svega jeste upravo poslednji simptom – nemogućnost kontrolisanja bešike i pražnjenja creva.
Kako je i sam doktor rekao do njega dolazi usled poremećaja, odnosno oštećenja među pršljenskog diska – diskus hernija. On zatim dovodi do pristiska na kičmenu moždinu i nerve, te se izgubi osećaj za kontrolisanje bešike i rektuma. Ovo stanje iziskuje hitnu operaciju, te ukoliko ga osetite, hitno se javite lekaru.
“Ostali simptomi mogu da budu vrlo blagi i posledica su dužeg statičnog položaja, kada sedite za kompjuterom ili u autu, a propraćeni su bolom. Upravo taj bol je najveći saveznik pacijentu, ali on vrlo često nas navodi na pogrešnu stranu, kao što je bol u ramenu”, objasnio je doktor Milošević i naveo primere pacijenata koji su se žalili na bolove u tom delu leđa. Kako je objasnio, taj bol u ramenu zapravo ukazuje na problem sa vratnim delom kičme.
“Svaki duži položaj koji nije idelalan, pogotovo pri spavanju, zna da isprovocira tegobe”, objasnio je doktor i savetovao da su anatomski dušeci i jastuci spas za kičmu i vrat. Što se tiče idealnog jastuka, doktor nikako ne savetuje spavanje na ravnom, tačnije bez jastuka. On treba da bude odabran prema veličini, masi i širini ramena.
A najbolje ćete to da znate tako što prilikom ležanja na njemu, kičma treba da vam bude prava – ni previše visok, ni previše nizak. Doktor Miloš Obrenović je za kraj savetovao je da je savršen položaj spavanja upravo na strani i na leđima, ali nikako na stomaku.
STIL