Tajna se krije u maloj, neupadljivoj biljci koja raste u vašem vrtu i možda je smatrate običnim korovom.
Trputac je fantastičan u borbi protiv raznih zdravstvenih komplikacija.
Naše bake poznavale su trputac kao čudotvorni lijek za proširene vene, lijepu kožu, upale, rane, iritacije kože i razne kožne probleme.
Vaši zglobovi, kosti i mišići će vam također biti zahvalni za ovaj drevni lijek.
Najbolje ideje za vašu e-poštu
Inspirirajte se! Svaki dan ćemo vam slati pregled najboljih ideja direktno na vašu e-poštu.
SUBSCRIBE
Čudotvorna mast koju ne možete kupiti u prodavnici – odlična je za ovo!
– proširene vene,
-otečene noge,
-akne i problematična koža,
-ekcem,
-opekotine,
-ogrebotine, ogrebotine, modrice,
– upale, čirevi na koži,
– blagotvorno djeluje i na zglobove, mišiće i kosti.
Potrebno nam je (cijelogodišnja zaliha):
500 g masti
pčelinji vosak (oko 200-300g)
Listovi trputca (lancetasti trputac) – najbolji su mladi listovi trputca (potrebno nam je dovoljno da ih potpuno prekrije otopljena mast).
Procedura:
Na vatri otopite puter i dodajte sitno nasjeckane listove trputca.
Na temperaturi od 60 stepeni (celu smesu možemo staviti u rernu) ostaviti da odstoji 4 sata na ovoj temperaturi.
Zatim ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi do sledećeg dana.
Sledećeg dana u smesu dodati pčelinji vosak i ponovo sve zajedno rastvoriti. Ovako pripremljenu mast sipajte u tegle i čuvajte na hladnijem mestu.
Koristimo ga za trljanje i tretiranje kože.
Ostali kućni lijekovi za oticanje
Recept za oticanje i zadržavanje tečnosti sa crnom rotkvicom
Otok se često razvija kao rezultat zadržavanja tekućine u tijelu, što je zauzvrat uzrokovano neravnotežom natrijuma i kalija.
Rotkvice će pomoći da se tijelo oslobodi viška tečnosti jer sadrži veliku količinu kalijevih soli i ima diuretski učinak.
Crna rotkva sa otokom
Rotkvica s limunovim sokom – moćan recept protiv zadržavanja vode i otoka uzrokovanih ovim problemom
Trebaće ti
200 g crne rotkve
40 ml limunovog soka
Korjenasto povrće narendati na krupno rende, dodati limunov sok i promešati.
Uzimajte 30-40 g mješavine 4-5 puta dnevno tokom jedne sedmice.
Čaj od peršuna za oticanje
Jedan od najefikasnijih i najzdravijih prirodnih diuretika je obični peršun.
Od nje napravite jednostavan čaj koji se bori protiv zadržavanja vode u tijelu.
trebat će vam:
5 kašičica peršuna
500 ml vode
Kako to učiniti?
Zakuhajte vodu i dodajte sitno nasjeckano svježe začinsko bilje.
Ostavite da kuha još 5 minuta i isključite.
Kada se ohladi, procijedite i ne zaboravite da pijete čaj najmanje 3 puta dnevno.
Vaša stopala se nikada nisu osećala bolje ili udobnije.
Još nešto u zaključku:
Bdswjf378dh 640×437.jpg
Čaj od peršina se preporučuje i koristan je, ili samo u određenim količinama.
Ipak, pazite da ga ne pijete previše, jer nije pogodan za sve (na primjer, trudnice).
Nemojte piti više od jedne litre čaja dnevno.
Za premazivanje: Mlade šiške u alkoholu ili alpi
Francovka u kojoj stavite lavandu ili obične kestene ili mlade šišarke.
Koristimo ga za trljanje. Upute za pripremu infuzije možete pronaći OVDJE.
Kopriva, maslačak i čičak
Čaj od koprive ili maslačka je vrlo dobra pomoć za oticanje i bol.
Bilje možete koristiti i za kupke ili infuzije za pravljenje obloga.
Namirnice koje se bore protiv viška vode u tijelu
Nastavak na drugoj strani
Stabljika celera
Celer sadrži spoj zvan kumarin, koji pomaže u čišćenju tijela od antioksidansa i nakupljene vode.
Pomaže i kod probave i sprečava visok krvni pritisak.
Ginger
Najbolje ideje za vašu e-poštu
Inspirirajte se! Svaki dan ćemo vam slati pregled najboljih ideja direktno na vašu e-poštu.
SUBSCRIBE
Đumbir se smatra jednom od najefikasnijih diuretičkih namirnica.
Pomaže u probavi i pomaže u uklanjanju svih štetnih toksina iz tijela.
Šargarepa
Šargarepa je bogata antioksidansima i vitaminima koji olakšavaju detoksikaciju organizma.
Zahvaljujući svom sadržaju kalijuma, šargarepa takođe pomaže u održavanju nivoa holesterola i šećera u krvi.
Krastavci
Krastavci imaju visok sadržaj vode i sadrže hranjive tvari koje pomažu izbacivanju mokraćne kiseline iz bubrega.
Sadrže i kafeinsku kiselinu, koja pomaže da se riješite zadržavanja vode.
Krastavci su takođe niskokalorični i pomoći će vam da smršate.
Brusnice
Brusnice su bogate antioksidansima i vitaminom C – ove tvari pomažu u uklanjanju viška vode iz tijela.
Oni također štite tjelesne stanice od oštećenja uzrokovanih toksinima i slobodnim radikalima koje vaše tijelo proizvodi tokom metaboličkog procesa.
Cimet
Cimet sadrži hrom, koji pomaže u kontroli apetita.
Cimet također pomaže u jačanju imuniteta i odličan je detoksikant.
Špargla
Visok sadržaj kalija u šparogama pomaže u sprječavanju nepotrebnog zadržavanja vode u tijelu.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je prirodni diuretik.
Istraživanja su pokazala da redovno pijenje zelenog čaja može smanjiti tjelesnu masnoću do 19%.
Maslačak
Maslačak se tradicionalno koristi kao prirodni diuretik.
U Evropi se ekstrakt maslačka koristi za liječenje mnogih zdravstvenih stanja i odobren je od strane Njemačke komisije E za smanjenje zadržavanja vode.
Lubenica
Dinje se sastoje od 92% vode i prepune su raznih minerala i vitamina koji imaju diuretska svojstva.
Napitak koji uklanja zadržavanje vode iz organizma (7-dnevni tretman)!
lovorov list za mršavljenje
Višak natrijuma u tijelu ima mnogo negativnih nuspojava – osim opterećenja srca i krvnih žila, vidljivi simptomi su debljanje, otekline, a često i neugledni celulit.
Zbog narušavanja ravnoteže vode i viška vode u tijelu, masni sloj je neravnomjerno raspoređen, zbog čega izgleda kao da ste puno više fizički spremni.
prirodni diuretici
Ova vrsta “gojaznosti” nije neuobičajena i vrlo je česta kod ljudi koji vole da jedu puno soli.
Prirodni diuretici su odlični za rješavanje ovog problema (odstranjuju višak natrijuma, a time i vode iz vašeg tijela).
Uklanjaju višak tečnosti iz organizma, ublažavaju otekline i regulišu izmjenu vode.
U organizmu može biti i do 4 litre viška tečnosti.
Treba da znate da se tečnost može značajno smanjiti za samo nedelju dana. Ne zaboravite da u ovom periodu pijete dovoljno tečnosti – idealno obične vode!
čaj za mršavljenje
Na primjer, limun, đumbir, zeleni čaj ili lubenica su pogodni za smanjenje gubitka vode iz tijela – ali nisu dovoljni da brzo pomognu.
Za tu svrhu je pogodan lovorov list.
Zeleni čaj sa lovorovim listom je spas za sve koji u kratkom roku treba da riješe problem zadržavanja vode u organizmu i tako ne samo da poboljšaju svoje zdravlje, već i steknu ljepšu figuru.
Čaj za mršavljenje
lovorov list
trebat će vam:
800 ml vode
1 štapić cimeta
3 kašike zelenog čaja
1-2 lovorova lista
Zakuhajte vodu i dodajte sve sastojke.
Pokrijte i ostavite da odstoji 15 minuta (kao klasični čaj). Gotov čaj procijedite kroz sito ili gazu i pijte 3 puta dnevno: ujutro na prazan stomak, poslije doručka i prije spavanja.
Pijte 1 nedelju i uvek napravite pauzu od 1-2 nedelje između sledećeg kursa (videćete sami).
napitak za mršavljenje
Zeleni čaj i lovorov list su diuretici, a cimet je potreban za aromu (ali i odličan za mršavljenje).
Njegov miris, ponekad jedva primjetan, smiruje i najuporniji apetit.
Tako čaj štiti od prejedanja, ubrzava metabolizam i uklanja višak vode iz organizma. Možda vam se njegov ukus čini malo neobičnim, ali nekoliko gutljaja je dovoljno i navići ćete se. Ona je prijatna.
PREUZETO