Mnogi osjete rane znakove upozorenja, ali ih previde, pretpostavljajući da se radi o manjim zdravstvenim problemima.
Prepoznavanje ovih suptilnih pokazatelja ključno je za rano otkrivanje dijabetesa.
Pogledajte devet simptoma, a njihovo prepoznavanje može vam pomoći da poduzmete proaktivne korake prije nego što stanje napreduje.
1. Tamne mrlje na koži
Tamna, baršunasta mrlja kože koja se pojavljuje na vratu, pazuhu, preponama ili drugim područjima može biti rani pokazatelj predijabetesa. Ovo stanje, nazvano crna akantoza, često je povezano s inzulinskom rezistencijom i može poslužiti kao znak upozorenja na dijabetes ili predijabetes. Iako se povremeno može razviti kod pojedinaca bez temeljnih zdravstvenih problema, obično se povezuje s metaboličkim problemima. Ako primijetite ove promjene na koži, neophodno je potražiti liječnički savjet za daljnju procjenu.
2. Neobjašnjiv gubitak kilaže
Unatoč povećanom apetitu, još uvijek može doći do nenamjernog gubitka težine. To se događa kada se tijelo bori da učinkovito apsorbira glukozu iz hrane, sprječavajući stanice da je koriste za energiju. Tijelo to kompenzira razgradnjom pohranjene masti i mišića, što dovodi do neobjašnjivog gubitka težine.
3. Zamućen vid
Trajno visoke razine šećera u krvi mogu privremeno promijeniti oblik očne leće, što dovodi do poremećaja vida. Ove vizualne promjene često se javljaju kao odgovor na promjene u razinama šećera u krvi.
Zamagljen vid može poslužiti kao rani znak upozorenja na predijabetes, što ukazuje na to da se tijelo bori da učinkovito regulira šećer u krvi.
4. Erupcija malih bubuljica
Dijabetes može pridonijeti povišenim razinama triglicerida, vrste masti koja se nalazi u krvotoku. Kada se to dogodi, može izazvati stanje kože koje se naziva eruptivna ksantomatoza, što može uzrokovati iznenadnu pojavu malih izbočina na koži. Kod osoba sa svjetlijom kožom, ove izbočine često imaju žućkasti izgled, dok kod osoba s tamnijom kožom mogu djelovati sivkasto sa suptilnom žutom nijansom.
5. Neobjašnjiv umor
Umor je čest znak fluktuirajućih razina šećera u krvi. Kada se tijelo bori da učinkovito koristi inzulin, ono sprječava pretvorbu glukoze u energiju, što dovodi do trajnog umora ili iscrpljenosti, čak i uz dovoljan odmor. Osim fizičkog umora, može se javiti i mentalna iscrpljenost, što otežava koncentraciju i učinkovito obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
6. Pojačana žeđ i učestalo mokrenje
Jedan od najranijih znakova predijabetesa je pojačana žeđ u kombinaciji s čestim mokrenjem. Kada razina šećera u krvi poraste, bubrezi rade jače kako bi filtrirali i preradili višak glukoze. Ako se preopterete, višak šećera se eliminira putem urina, izvlačeći tekućinu iz tjelesnih tkiva i uzrokujući dehidraciju, što dovodi do stalne žeđi.
7. Male izrasline na koži
Oznake na koži male su, bezopasne izrasline koje se mogu razviti na različitim dijelovima tijela. Neki su tijesno pričvršćeni za kožu, dok drugi vise na tankoj peteljci. U medicini su te izrasline poznate kao akrohordoni.
Iako se kožne oznake mogu pojaviti bilo gdje, najčešće se nalaze na kapcima, vratu, ispod pazuha i preponama. Iako su općenito bezopasni, preveliki broj kožnih oznaka može biti povezan s temeljnim stanjem, poput dijabetesa tipa 2. Ako primijetite neuobičajenu količinu, savjetovanje s liječnikom može pomoći u određivanju je li potrebno testiranje na dijabetes.
8. Teško zarastanje posjekotina na koži
Stalno visoke razine šećera u krvi mogu ometati sposobnost tijela da se oporavi oštećujući krvne žile odgovorne za dostavu kisika i esencijalnih hranjivih tvari, uključujući i kožu. Ovo oštećenje može dovesti do slabe cirkulacije, koja igra ključnu ulogu u zacjeljivanju rana, uzrokujući duže vrijeme za oporavak posjekotina, modrica i drugih povreda. Štoviše, povišeni šećer u krvi može oslabiti imunološki sustav, smanjujući sposobnost tijela da se bori protiv infekcija. Kao rezultat toga, čak i manje rane mogu imati povećan rizik od infekcije, dodatno odgađajući proces zacjeljivanja.
9. Svrab kože
Trnci i utrnulost u rukama i nogama mogu biti znak predijabetesa. Visoke razine šećera u krvi mogu oštetiti male živce, potencijalno dovodeći do dijabetičke neuropatije. Osim trnaca i utrnulosti, ovo stanje može uzrokovati osjećaj žarenja u šakama, rukama i stopalima.
Test krvi može pomoći u utvrđivanju imate li predijabetes. Dostupno je više vrsta testova koji su isti oni koji se koriste za dijagnosticiranje dijabetesa tipa 2. Kako biste utvrdili je li vam testiranje potrebno, obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite.
NAPOMENA: SADRŽAJ JE ISKLJUČIVO U INFORMATIVNE SVRHE I NIJE NAMIJENJEN KAO ZAMJENA ZA LIJEČNIČKE SAVJETE. TRAŽITE SAVJET SVOG LIJEČNIKA U VEZI S VAŠIM ZDRAVSTVENIM STANJEM.
preuzeto