Ovako vas srce unaprijed upozorava da nešto nije u redu…
Većina ljudi povezuje probleme sa srcem s bolovima u prsima, no srčana bolest manifestira se na mnogo načina, a simptomi se mogu pojaviti na različitim dijelovima tijela. Evo četiri crvene zastavice koje bi nas trebale upozoriti da nam srce otkazuje, iako na to možda isprva nismo ni pomislili.
Suptilni znakovi problema sa srcem:
Oticanje donjih ekstremiteta
Otok nogu i stopala može biti suptilan, ali važan znak upozorenja našeg srca. Vrijedno je obratiti pozornost na ovaj simptom, osobito ako je uporan i ne može se pripisati nikakvim očitim uzrocima, poput traume.
Kardiolozi upozoravaju da oticanje, osobito tijekom dana, može ukazivati na zatajenje srca, stanje koje zahtijeva hitnu dijagnostiku i liječenje.
Vrtoglavica i mučnina
Mučnina i vrtoglavica mogu se shvatiti kao bolest niskog prioriteta, koja je posljedica, primjerice, loše probave. Međutim, činjenica je da kada su popraćeni drugim simptomima, poput intenzivne boli u prsima, mogu signalizirati srčani udar.
Kombinacija ovih simptoma, osobito ako se pojave neočekivano iu mirovanju, zahtijeva hitan odgovor i liječničku pomoć.
Bol u nogama
Bol u nogama često se podcjenjuje, ali specifičan osjećaj pritiska u listovima koji se pogoršava pri hodu može ukazivati na bolest perifernih arterija. Ovo je stanje u kojem nakupljanje masnih naslaga u arterijama ograničava protok krvi u mišiće nogu.
Bolovi u ruci, čeljusti, leđima
Bol u ramenu, osobito ako se širi u lijevu ruku ili vrat, može biti simptom srčanog udara. Ova vrsta boli, ako se ne ublaži primjenom nitroglicerinskih lijekova, zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
Bolovi u čeljusti i leđima, iako su rjeđe povezani sa srcem, također mogu biti znak upozorenja na srčani udar, osobito kod žena.
Uvijek zapamtite da rana dijagnoza i odgovarajući odgovor mogu spasiti živote i omogućiti bolju kvalitetu života.
Prevencija zdravlja srca
Redovita tjelesna aktivnost, uravnotežena prehrana (bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i zdravim masnoćama), dobar san, izbjegavanje stimulansa i odgovarajuće upravljanje stresom temelji su prevencije zdravlja srca.
Također je važno redovito kontrolirati krvni tlak, razinu kolesterola i glukoze.
Podijelite ovu objavu s prijateljima!
PREUZETO