Kada ste bolesni i osjećate se kao da imate začepljen nos ili sluz u plućima, posegnite za ovim prirodnim lijekom.
Potrebno vam je samo nekoliko sastojaka i efekat će vas iznenaditi.
2 recepta koja ćete sigurno cijeniti kada ste bolesni.
Najbolje ideje za vašu e-poštu
Inspirirajte se! Svaki dan ćemo vam slati pregled najboljih ideja direktno na vašu e-poštu.
SUBSCRIBE
Zahvaljujući ovom receptu sa YouTube kanala motivationaldoc, riješit ćete se sluzi u sinusima i plućima.
Ovaj napitak je gotov prirodni eliksir koji eliminiše sluz brzinom munje.
To će olakšati disanje i donijeti brzo olakšanje.
Efikasan eliksir protiv sluzi
trebamo:
1 šolja tople vode
sok od 1/2 limuna
1 – 2 kašičice kvalitetnog meda
1 kašika maslinovog ulja
1/4 kašičice mlevenog cimeta
Procedura:
Dodajte med i cimet u šolju tople ili vrele vode (zavisno od želje) i promešajte.
Zatim dodajte ostale sastojke, promiješajte i popijte.
Popijte ovaj napitak prvo ujutro nakon buđenja na prazan stomak.
Odličan je pomoćnik vašem tijelu, koje se bolje nosi s virusima i bakterijama.
Podržavajući prirodni tretmani poput ovog mogu vam pomoći da skratite vrijeme liječenja i brže dobijete olakšanje.
Više o tome možete saznati u priloženom videu na kraju članka.
Zdravstveni efekti pojedinih sastojaka
Limuni
Glavni sastojak je limunov sok.
Limun sadrži visoku dozu vitamina C i jača vaš imuni sistem.
Pomažu u borbi protiv gripe i prehlade.
Osim toga, dat će vam energiju, zbog čega je limunov sok odličan početak za novi dan.
Kao dodatni bonus, hidratiziraju vaše tijelo i pomažu u održavanju zdrave težine.
Kvalitetan med
Štiti stanice od oštećenja slobodnih radikala, pomaže u borbi protiv upala i ima mnoge druge prednosti.
Ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje, što ga čini nezamjenjivim u borbi protiv sezonskih i drugih bolesti.
Veoma je koristan za pravilno funkcionisanje imunološkog sistema i savršen je melem za upalu grla.
Med je nezamjenjiv u kulinarstvu, kozmetici i prirodnoj medicini.
Maslinovo ulje
Sadrži antioksidanse i jedna je od zdravih masti koju svakako ne smijemo izostaviti iz prehrane.
Poznato je protivupalno i pomaže u zaštiti našeg srca i kardiovaskularnog sistema.
Takođe pomaže u smanjenju lošeg holesterola.
Cimet
Ovaj mirisni začin donosi mnoge blagodati našem organizmu.
Ima antibakterijsko i protuupalno djelovanje, pomaže u zaštiti stanica od oštećenja slobodnih radikala, a također je odličan pomagač u održavanju zdrave tjelesne težine.
Pomaže u borbi protiv infekcija.
Morska so protiv sluzi
Također naučite još jedan jednostavan način da očistite sinuse i riješite se sluzi.
Baza koja vam je potrebna je morska so.
trebamo:
300 g morske soli
tanki pamučni peškir
zdjela
gumica
2 dl vode + 1 kašičica morske soli
Procedura:
U šerpu sipajte 300 g morske soli i stavite na šporet.
Zagrijte dok ne dostignete temperaturu od oko 45°C.
Provjerite temperaturu rukom.
Sol ne bi trebala biti previše vruća, već otprilike kao pijesak na plaži ljeti.
Sada uzmite tanku pamučnu krpu i činiju.
Raširite peškir u činiju i sipajte so u nju.
Umotajte sol u peškir i zatvorite je.
Imat ćete grijani jastučić, koji sada možete staviti na čelo, između očiju.
Najbolje je nanositi ovu grijaću podlogu od morske soli dok ležite.
Ponovite ovaj proces nekoliko puta.
Zatim u čašu sipajte 2 dl vode i umiješajte kašičicu soli.
Miješajte dok se sol potpuno ne otopi, a zatim ovim rastvorom isperite sinuse.
Možete koristiti kantu za zalivanje ili špric.
Morska so sadrži oko 80 različitih morskih minerala i veoma je korisna za respiratorni trakt.
Pomaže u obnavljanju sluzokože i ima antiseptički učinak.
Ovo je sveobuhvatan tretman koji treba primjenjivati prije spavanja nekoliko dana za redom.
Vrlo brzo iz nosa će početi da teče gnojna sluz, a sinusi bi se trebali očistiti.
SAVJET: Topli jastučići s morskom soli također pomažu kod bolova u uhu. Samo zagrijte sol u suhoj tavi, stavite je u čarapu, na primjer, i stavite je na uho.
Želimo vam dobro zdravlje!
PREUZETO