Gotovo svi su iskusili ovaj osjećaj, koji je njegov uzrok i na šta treba paziti?
Mogući uzroci bola i uboda u blizini srca
Interkostalna mijalgija može biti uzrokovana virusnom infekcijom mišića, ali i njihovim ponovljenim naprezanjem ili opterećenjem. Ponekad možda nema očiglednog unutrašnjeg uzroka. Ova vrsta peckanja ili bola obično nestaje sam od sebe nakon nekog vremena. U slučaju da se olakšanje ne pojavi ni nakon dužeg vremena, u tom slučaju treba se pravilno pregledati kako bi se isključili drugi, ozbiljniji uzroci, bilo sa srcem ili plućima.
Među terapijama koje možete isprobati za ubod u prsa ili blizu srca su i one koje imaju za cilj suzbijanje upale. Za početak, možete koristiti uobičajene lijekove protiv bolova kao što su Paralen ili Iboprufen da vidite da li peckanje nestaje barem na neko vrijeme nakon uzimanja. Ovi lijekovi suzbijaju upale u tijelu.
Kako ukloniti upale u organizmu
Ako se zaista radi o upali, u tom slučaju je idealno koristiti preparate alternativne medicine koji imaju dugotrajniji učinak, jer se za razliku od lijekova, bol i upala ne samo potiskuju već zapravo i liječe njihov uzrok.
Možete probati dokazani vitamin C ili dodati enzime i biljke s protuupalnim djelovanjem, kao što su aloe vera, žalfija i kamilica.
Drugi razlog za trnce u blizini srca može biti zaglavljeni ili oštećeni nerv. Ako je problematično i bolno područje u blizini prsne kosti ukočeno, može se raditi o takozvanom osteohondritisu. To je bolest slična interkostalnoj mijalgiji i znači upalu u vezivnom tkivu između rebara i prsne kosti. Uzroci ove bolesti nisu jasni. Kao tretman, preporučljivo je koristiti gore navedena sredstva.
Moguće im je dodati i neku vježbu tokom koje će se pojačati dotok krvi u zahvaćeno područje i tako pomoći u uklanjanju upale i ubrzavanju zacjeljivanja.
Uticaj kičme i zaglavljenih nerava
Ponekad uzrok može biti i kičma, kada bol od zaglavljenih pršljenova ili živaca može pucati u grudi.
Stoga je vrijedno razmisliti o odgovarajućim vježbama za jačanje kralježnice i leđnih mišića. Danas su, na primjer, popularni joga ili pilates.
Podijelite ovu informaciju i sa svojim prijateljima!
PREUZETO