Kardiolozi su nam govorili o namirnicama koje mogu pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Prvi je sok od nara. Prema Izvestijama, šipak sadrži niz tvari koje pozitivno djeluju na krvne sudove. „Sadrži veliku količinu vitamina C i aktivnih supstanci koje usporavaju djelovanje angiotenzina, tvari koja sužava krvne žile.
Najbolje je piti sok od nara, ali je važno da ne bude lažan“, objašnjava doktorka.
Aronija takođe ima potencijal da snizi krvni pritisak. Ali, kako doktor ističe, ne možete se osloniti samo na ove proizvode ako se ne osjećate dobro. U svakom slučaju treba se obratiti ljekaru.
Kardiolozi su također savjetovali pacijentima s visokim krvnim pritiskom da redovno konzumiraju male količine tamne čokolade.
PREUZETO
