Dešava se da podcjenjujemo bol u mišićima nogu i uzrok pripisujemo umoru ili manjoj ozljedi.
Međutim, pokazalo se da donji udovi mogu biti prvi koji će nas upozoriti na opasno visok nivo holesterola u krvi.
U početku je karakteristična bol.
Portal portal.abczdrowie informiše zašto bol u nogama ne treba potcijeniti.
1. Kako nam šteti visok holesterol?
Previše visok holesterol zdravstveni je problem sa kojim se bori sve više Slovaka.
Ovo stanje je vrlo opasno po zdravlje jer sa sobom nosi povećan rizik od bolesti kao što su moždani ili srčani udar.
Osim toga, povišeni kolesterol se često povezuje s prekomjernom težinom i gojaznošću, posebno opasnom kombinacijom za zdravlje.
Konkretno, LDL (jedna od dvije frakcije koje se obično nazivaju kolesterol, druga je HDL) uzrokuje da se masne tvari počnu akumulirati u zidovima krvnih žila (formira se aterosklerotski plak).
Žile se sužavaju iznutra sve dok protok krvi nije praktički nemoguć.
To dovodi do moždanog udara i srčanog udara.
Međutim, postoje neki rani znakovi razvoja ateroskleroze koji nas mogu upozoriti.
Uglavnom se tiču donjih ekstremiteta.
2. Boli li vas noga?
Ne moraju uvijek biti samo bolesni zglobovi, ali mogu biti bolesni krvni sudovi.
Nedovoljno dijagnosticirani bol u nogama ponekad se naziva bolest perifernih arterija (PAD).
Arterije na nogama su aterosklerotične, tj. blokiran, što je povezano sa specifičnim simptomima kao što su:
Tup, mučan bol
Ponekad se može pomiješati s bolovima u mišićima, grčevima ili umorom. Ima akutni ili ponavljajući oblik.
Nelagoda i bol se povećavaju tokom kretanja
Više kretanja znači više krvi koja teče kroz sudove. A pošto su “začepljene” holesterolom, to će pojačati bol dok krv pokušava da se “provuče” kroz suženi sud. Međutim, kada se noge odmore, bol nestaje.
Bole mišići, a ne zglobovi
Ako bolove osjećamo u mišićima, a ne oko zglobova, na primjer oko koljena, možemo biti gotovo sigurni – uzrok je u krvnim sudovima, a ne u koštanom i mišićnom sistemu.
Uravnotežena prehrana, koja sadrži što manje trans-masti, lipida životinjskog porijekla i što više nezasićenih, prirodnih biljnih ulja, efikasno štiti od razvoja ateroskleroze, a time i PAD-a.
Iz gore navedenih razloga, preporučljivo je sagledati svoje tijelo i ne ignorirati signale koji mogu biti predznak ozbiljnije bolesti.
Puno zdravlja!
preuzeto