ONKOLOG DAO NAJJEDNOSTAVNIJI SAVJET: Ovako možete spriječiti nastanak bolesti!

Da biste se zaštitili od raka i spriječili najteže bolesti, poslušajte ovaj savjet onkologa.

Kažite NE:

1. Rafinisanom ulju
2. Gaziranim napicima
3. Jelima iz mikrovalne

4.Mamografiji prije prvog porođaja (i ako je stvarno neophodno)

5. Tijesnim grudnjacima
6. Alkoholu
7. Gotovoj smrznutoj hrani
8. Vodi iz zamrzivača i plastične flaše
9. Kontraceptivnim pilulama
10. Dezodoransima (pogotovo nanošenju poslije brijanja)
11. Šećeru u bilo kojoj formi (pacijenti koji su izbacili šećer iz ishrane živjeli su duže od onih koji se nisu odrekli šećera)

Why Don’t Koreans Get Fat After Eating So Much?
Zestradar
Recite DA:

1. Povrću
2. Medu (kao zamjena za šećer)
3. Proteinima iz povrća (pasulj umjesto mjesa)
4. 2 čaše vode na prazan želudac i to prije nego što operete zube
5. Toploj hrani, ne vreloj
6. Zdravom soku: aloa vera + đumbir + peršun + celer + ananas (smiksajte i popijte na prazan stomak)
7. Svježa mrkva ili svjež sok od mrkve, svaki dan!

Bonus savjeti:

Nikad ne pijte čaj iz plastičnih čaša. Ne pijte i ne jedite ništa vrelo iz plastične ambalaže. Ne zagrijavajte hranu u mikrovalasnoj pogotovo ako je hrana u plastici. Kada je plastika izložena toploti, hemijske komponenete se oslobađaju što može da prouzrokuje čak 52 različita tipa raka.

Izvor: novi