Da li su vam otečene noge?
Tokom ljeta, mnoge žene se bore sa ovim problemom. Evo recepta za domaći čaj od peršuna koji će brzo izbaciti višak tečnosti iz organizma.
Domaći čaj od peršuna
Oticanje nogu je problem kod većine ljudi, pogotovu kada dođe ljeto.
Oticanje nogu može biti posljedica bolesti – ako je praćeno osećajem nedostatka vazduha, može biti znak zatajenja srca, a ako su i kapci otečeni i postoji problem sa mokrenjem – može biti znak loše funkcije bubrega.
Dakle, morate pažljivo posmatrati tijelo i u slučaju produženih bolesti – obavezno posjetite ljekara.
Često, međutim, otok se pogoršava greškama u ishrani, predugim boravkom u jednom položaju (sjedeći ili suprotno – rad u stojećem položaju), nedostatkom vježbanja, a otok se javlja i kao posljedica predmenstrualne napetosti. Kako se nositi sa ovim? Imamo nešto veoma efikasno za vas – čaj od peršuna!
Istraživanja su pokazala da peršun ima diuretički efekat i efikasno čisti organizam od toksina. Štaviše, bogat je i kalijumom, a pošto većina diuretika izbacuje ovaj mineral iz organizma, sam peršun nema neželjenih efekata.
Domaći čaj od peršuna
Sastojci:
- Peršun sa korenjem
- Voda
- Limun, đumbir ili med za ukus
Način pripreme: Listove i korenje peršuna dobro isjeckati. Sve promiješajte (trebalo bi da dobijete oko 1/4 šolje peršuna), pa prelijte vodom i stavite na ringlu. Kuhajte 5-7 minuta, pa dobijenu sjmesu procijedite. Za ukus možete dodati limun, đumbir ili med. Pijte ovaj čaj 3 puta dnevno – tada ćete postići najbolje rezultate.