Poznato nam je da treba povremeno raditi detoksikaciju organizma jer
je bitno za zdravlje.
Da bi metabolizam normalno radio potrebna je ta detoksikacija crijeva koju je
najbolje uraditi na prirodan način.
Danas donosimo jedan recept kojeg zovu i ” piling za crijeva “.
Priprema se od pet lako dostupnih sastojaka a idealan je za ubrzanje metabolizma
kao i za skidanje kilograma.
Posebno se preporučuje onima koji imaju problem sa zatvorom i nadimanjem stomaka.
Preporuka je da se ovo uzima umjesto večere i ujutro pola sata prije doručka.
Za pripremu vam treba:
- dva i po decilitra jogurta sa malim procentom masnoće
- decilitar vode
- dvije kašike mljevenog sjemena lana
- tri suhe šljive
- jedna kašika suhog grožđa
Sve sastojke treba staviti u blender i blendati dok ne dobijete jedinstvenu smjesu.
Vlakna će djelovati protiv zatvora i nadimanja.
Ovo je idealan napitak za užinu umjesto slatkiša i grickalica.