Da su oči ogledalo duše, a zubi ogledalo zdravlja, stara je narodna mudrost, ali je poznata i činjenica da svaka tačka otkriva neki simptom.
Bubuljice na vašem licu često ukazuju na mnogo teže probleme. Vjerovatno i vi dirate bubuljice bez obzira što znate da time oštećujete kožu i što tako možete prenjeti bakterije svuda po licu i tijelu. Međutim, bubuljice i akne nisu isto niti tako treba da se tretiraju.
Zona 1 & 2 – čelo: Probavni problemi Jedite manje ”junk food-a”, smanjite količinu masnoća laganijom dijetom, pojačajte unos vode u organizam i ubacite svježe krastavce u ishranu.
Zona 3 – između obrva: Jetra Smanjite unos alkohola, masne hrane i mliječnih proizvoda. Ovo je zona u kojoj se pojavljuju i alergije na hranu pa pazite na sastav onoga što jedete. . Prazne i loše kalorije mogu imati štetan uticaj na raspoloženje
Zona 4 & 5 – oko očiju: Bubrezi Bilo kakva pojava oko očiju, pa i tamni krugovi, ukazuju na dehidraciju. Pijte vodu!
Zona 6 – nos: Srce Provjerite krvni pritisak i količinu vitamina B. Smanjite unos začinjene i gorke hrane i unos mesa. Pronađite način da smanjite holesterol konzumirajući orašaste plodove, avokado i ribu. Kako ovaj dio lica prirodno ima nešto šire pore, pazite da vašoj kozmetici nije istekao rok trajanja ili da začepljuje pore.
Zona 7 & 8 – uši: Bubrezi Opet voda! Smanjite unos gaziranih pića, kafe i alkohola jer vode ka dehidraciji.
Zona 9 & 10 – obrazi: Disajni putevi Pušite? Skloni ste alergijama? Ovo je problematično područje za obe stvari. Izbacite meso, mliječne proizvode, alkohol, kofein i šećer, a u organizam unosite više povrća. Postoji još jedna bitna stvar o kojoj rijetko razmišljamo, a to su mobilni telefoni i jastučnice – neka budu čisti jer uzrokuju najviše akni na ovom području.
Zona 11 & 12 – oko usana: Hormoni Ovo je dominantna zona za stres i hormonalne promjene. Iako se čini nemoguće uticati na to, ipak možete napraviti razliku tako što ćete imati kvalitetan san, unositi dovoljne količine tečnosti i jesti lisnato povrće koje održava kožu čistom. Po pravilu se ženske hormonalne akne pojavljuju tokom ovulacije.
Zona 13 – brada: Želudac Pojačajte unos vlakana i pijte biljne čajeve kako bi vam se poboljšala probava.
Zona 14 – vrat: Bolest Bubuljice na ovom području mogu biti znak da se tijelo bori s nekom bakterijom kako bi izbjeglo bolest.
- Bubuljice na bradi
Akne na ovom dijelu govore o hormonskim promjenama u tijelu, a kod žena mogu ukazivati i na početak ciklusa. Redukcija ishrane može pomoći. Odreći se masnih proizvoda, a umjesto toga ubaciti dosta proteinskih proizvoda.
- Bubuljice na sljepoočnici
Čest uzrok akni je kontakt sa proizvodima za kosu. Tretmane i šampone treba utrljavati u kosu, ali samo u vrhove. Osobe sa masnom kožom inače su skloni aknama, kada proizvodi i preparati dođu u kontakt sa masnoćom.
- Bubuljice na uglovima usana
Za ovo je kriva hrana koju jedete! Posebno kisele namirnice kao što su voćni sokovi i sirće. Čak i masna hrana! Ako imaju tendenciju da dobijate akne oko usta, nakon jela koristite krpu.
- Bubuljice na obrazu Nemojte se rukama naslanjati na obraze. Osim toga, bakterije na mobilnom telefonu mogu biti krivci.
- Bubuljice na nosu
Ovdje je stres, najčešće, okidač! Stoga temeljno čišćenje kože od posebne je važnosti u stresnim vremenima. Nedostatak vitamina B može takođe biti uzrok nastajanja bubuljica na nosu.
- Bubuljice na čelu
Akne na čelu su posebno uporne! Razlog tome, u mnogim slučajevima, čini probavni sistem. Mnogo šećera i masti podstiče nastanak akni. Problemi sa bešikom, takođe mogu uticati na vašu kožu.
Uz ove jednostavne savjete ćete se možda zauvijek riješiti problema i prestati da posjećujete kozmetičare i dermatologe. Zapamtite da za svaki problem postoji rješenje.