Možda do sada niste čuli za ‘sjedeću kupku’, ali od danas ćete je redovito primjenjivati.
Naime, sjedeća kupka je vrsta ”kupanja” gdje sjedite sa stražnjicom i kukovima u toploj vodi. To možete učiniti u kadi ili u nekom većem lavoru, bazenu i sl.. Obično se koristi za liječenje i ublažavanje nelagode u donjem dijelu tijela jer smanjenje upale, iritacije ili boli. Ove kupke preporučuju liječnici i imaju mali rizik od nuspojava.
Ako imate hemoroide, na ovome ćete nam biti zahvalni.
Osnovna kupka sa slanom vodom:
Sol je izvrstan antibakterijski i iscjeliteljski lijek. Kao što možda znate kupke sa slanom vodom se koriste kod niza problema od hemoroida do svrbeža, a vrlo su jednostavne za upotrebu. Trebat će vam oko ¼ šalice soli za dodavanje najtopliju vodu koju možete podnijeti. Ostanite u ovoj kupki barem 30 minuta i promijenite vodu kada postane prehladna.
Soda bikarbona:
Također možete napraviti sjedeću kupku sa sodom bikarbonom. Ovaj lijek preporučuje se za smanjenje infekcija, jer soda bikarbona ima antibakterijski učinak. Recept je vrlo jednostavan. Stavite 4 do 5 žlica sode u kupku i miješajte vodu dok se sve ne otopi. Sjednite u njoj najmanje 20 minuta dok voda ne postane hladna.
Eterična ulja:
Kupke s uljima nisu samo dobre kod problema, već i opuštaju zbog lijepog mirisa. Aromaterapijske sjedeće kupke pomažu kod liječenja intimnih bolesti. Za ovaj lijek trebat će ti sastojci: 1/2 šalice Epsom soli, 2 žlice sode bikarbone, 2 žlice vještičje lijeske, 1 žlica maslinovog ulja, 8 kapi eteričnog ulja lavande i 8 kapi eteričnog ulja kamilice. I ne zaboravite vodu za svoju kupku!
Jednostavno pomiješajte sol i sodu, a zatim dodajte ostatak sastojaka i ponovno promiješajte. Nakon što se svi sastojci pomiješaju, dodajte ih u toplu kupku. Uživajte u svojoj sjedećoj kupki za 15-20 minuta.
Borovnica:
Ovo je idealan recept za liječenje infekcija mokraćnog sustava i hemoroida. Osim toga, kupke od borovnica su dobre ako imate proljev i bolesti gastrointestinalnog trakta. Uzmite 2 žličice sušenog lišća borovnice, dodajte jednu šalicu vode i kuhajte sve zajedno, pa dodajte u kadu. Ostanite u ovoj kupki oko 20 minuta.
Jabučni ocat:
Kupke s jabučnim octom prirodni su antibakterijski lijek koji može pomoći u smanjenju brojnih zdravstvenih problema. Samo uzmite pola šalice organskog octa i stavite je u toplu slanu kupki. Opustite se i namočite u njoj najmanje 15-20 minuta.
Napomena:
Prirodni lijekovi na našem portalu služe kako bi pomogli ljudima. Ukoliko imate neki zdravstveni problem, prvo što trebate uraditi jeste da se konsultujete sa ljekarom.
Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja. (novi.ba)